Workout zu Hause: jetzt auch ohne Pandemie!
Seien wir ehrlich, besonders effizient war das Workout im Fitnessstudio noch nie. Lange Anfahrt, lange anstehen, nur um gut auszusehen. Rechnet man Geselligkeit und Wartezeit herunter, kommen viele Sportler auf eine eher dürftige Netto-Trainingszeit. Hingegen zu Hause: Training in der alten Jogginghose, sieht ja keiner, mit eigenen Geräten und eigenem Soundtrack. Ohne Rumstehen und Fremdschweiß. […]
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