Am 05. Mai ist Welthändehygienetag

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Zum Welthändehygienetag am 05. Mai erinnert die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) an die Bedeutung des Händewaschens für die Gesundheit.

Inhaltsverzeichnis

Händewaschen hat sich etabliert

Rund 70 Prozent der Bevölkerung folgen „häufig“ oder „immer“ der Empfehlung, sich 20 Sekunden lang die Hände zu waschen. Dies zeigen die Ergebnisse einer Befragungswelle des COVID-19 Snapshot Monitorings (COSMO) der Universität Erfurt, an dem die BZgA als Partnerin beteiligt ist.

Prof. Dr. Martin Dietrich, kommissarischer Direktor der BZgA, erklärt:

Spätestens durch die aktuelle Corona-Pandemie hat sich das gründliche Händewaschen mit Seife etabliert. Wer sich regelmäßig und gründlich die Hände wäscht, entfernt wirksam Krankheitserreger von den Händen und trägt damit zum Schutz für sich und andere bei. Dies kann die Weiterverbreitung vieler Infektionskrankheiten unterbrechen.

Die COSMO-Studie

Im Rahmen der COSMO-Studie wurde erstmals auch nach Situationen gefragt, in denen das Händewaschen ein alltägliches Ritual geworden ist: 83 Prozent der Befragten waschen sich häufig respektive immer die Hände, wenn sie von draußen nach Hause kommen, 80 Prozent nach dem Besuch öffentlicher Plätze und 84 Prozent nach der Benutzung öffentlicher Verkehrsmittel. Nach Kontakt mit Personen, die Anzeichen einer ansteckenden Krankheit haben, sind es 87 Prozent, während das Händewaschen vor dem Besuch von Personen, die wegen einer Erkrankung gesundheitlich geschwächt sind, für 84 Prozent zur gelebten Praxis gehört.

Die BZgA rät zum Händewaschen in den folgenden Situationen

nach dem Nachhausekommen,
nach dem Nase putzen, Husten oder Niesen,
vor dem Aufsetzen und nach dem Abnehmen einer Maske,
vor der Zubereitung von Speisen und vor den Mahlzeiten,
nach dem Besuch der Toilette,
vor und nach dem Kontakt mit Erkrankten,
vor dem Kontakt mit Menschen, die gesundheitlich geschwächt sind,
nach Kontakt mit Abfällen
sowie nach dem Kontakt mit Tieren.

Die Apple Watch hilft dabei

Die Apple Watch kann erkennen, wann du mit dem Händewaschen beginnst und motiviert dich, die von internationalen Gesundheitsorganisationen empfohlene Zeit von 20 Sekunden einzuhalten. Deine Apple Watch kann dir auch eine Mitteilung senden, wenn du innerhalb von einigen Minuten nach dem Nachhausekommen deine Hände noch nicht gewaschen hast.

Funktion „Händewaschen“ aktivieren

Öffne die App „Einstellungen“ auf der Apple Watch. Tippe auf „Händewaschen“ und aktiviere die Option „Timer fürs Händewaschen“. Wenn die Apple Watch erkennt, dass du mit dem Händewaschen begonnen hast, wird ein 20-sekündiger Timer gestartet. Wenn du deine Hände weniger als 20 Sekunden lang wäschst, wirst du aufgefordert weiterzumachen. Der Timer fürs Händewaschen, der von 8 herunterzählt. Unten wird der Text „Fast fertig“ angezeigt. Mitteilungen zum Händewaschen erhalten.

Die Apple Watch kann dich daran erinnern, deine Hände kurz nach dem Nachhausekommen zu waschen. Öffne die Apple Watch-App auf deinem iPhone. Tippe auf „Meine Watch“, tippe auf „Händewaschen“ und aktiviere die Option „Erinnerungen fürs Händewaschen“.